設備・マシン紹介

クラスでのトレーニングや、フリータイムご利用時の自主トレーニングにご活用いただけます。

「InBody」測定が無料

見た目や体重だけでは分かりにくい、筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪・体水分量などを詳しく測定できます。身体を構成する成分のバランスを数値で確認できるため、目標に合ったトレーニング内容の検討や、ダイエット・筋力アップの成果確認に役立ちます。GreenGreenでは無料でご利用いただけます。

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  ランニングマシン

  天候を気にせず、ウォーキングからランニングまで自分のペースで行えます。

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  サンドバッグ

  打つ・蹴る動きで全身を使い、脂肪燃焼とストレス発散を同時に楽しめます。

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  トレーニングベンチ

  筋力トレーニングの基本設備。ダンベルと組み合わせて全身を鍛えられます。

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  ダンベル

  重さを選べるため、初心者から経験者まで幅広い筋力トレーニングに活用できます。

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  05

  スキーマシン

  スキーの動きを再現し、腕・背中・体幹を使いながら効率よく全身運動ができます。

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  ローイングマシン

  ボートを漕ぐ動きで、脚・背中・腕をバランスよく鍛えられる全身運動マシンです。

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  スレッドプッシュ

  重りを載せたスレッドを押し、脚力・体幹・持久力をまとめて強化できます。

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  08

  ジャンプボックス

  昇り降りやジャンプ運動で、脚力・瞬発力・バランス感覚を効果的に鍛えます。

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  フォームローラー

  筋肉をやさしくほぐし、運動前後のコンディショニングや疲労ケアに役立ちます。

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  ストレッチポール

  身体を預けながら無理なく筋肉を伸ばし、柔軟性の向上や姿勢づくりに活用できます。

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  ウェイトボール

  重さを活かした動きで全身を使い、筋力や体幹、バランス感覚を鍛えられます。

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  バランスドーム

  不安定な半球の上でバランスをとることで、腹筋や背筋などのインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。